Desde hace...

Desde hace algunos años he notado que pierdo la memoria. Se me olvidan las palabras. Términos que son habituales o familiares para mí de pronto se me borran y no doy con ellos. También sucede que hago cosas en el transcurso del día y luego las olvido o tengo dudas de si las hice o no. ¿Acaso no estoy grabando? he aquí una buena razón para recuperar el viejo hábito de escribir. 

¿Sería exagerado registrar en la libreta todo lo que hago y anotar la fecha o hasta la hora? 

Alzheimer en ciernes.